炒焦米

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快乐妈妈悠然
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焦米应该是出自南方吧？！昨天从朋友那里看到她朋友圈晒图，就去取经。原来这是祛湿健脾的方子，很适合给消化不良的孩子们吃，同时适用成人。今天带我女儿去医院，医生说她有食火，于是立刻行动。

炒焦米的用料

大米 两量杯 食用油 一点点

炒焦米的做法

炒焦米的做法图解1

步骤1

将大米淘好，放在厨房纸上平均分散开，沥干水份。
炒焦米的做法图解2

步骤2

锅内滴入几滴油，倒入大米翻炒。
炒焦米的做法图解3

步骤3

炒至大米金黄即可，凉后就可以开吃啦。或者给小宝宝熬粥，或者沏水喝。

炒焦米的烹饪技巧

1.食用油根据需要，不一定要放。主要是防止大米太干，且颜色可以更加亮丽。 2.切记掌握火候，我做的就有点儿糊，但不影响口感。一定要小火不停翻炒至金黄才好！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-04

©本菜谱的做法由 快乐妈妈悠然 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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