炒米

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小硒妹
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炒米是内蒙古的一种热门吃法，牧民们要出去放牛羊，经常不方便煮热食，于是就诞生了炒米。炒米有刮油刮脂肪的作用，还有养胃的功能，对于近视也有好处！想要减肥喝胃不好的姐妹们可以炒来吃！

炒米的用料

大米 适量

炒米的做法

炒米的做法图解1

步骤1

先把米洗干净，最好是浸泡5分钟左右。然后把多余的水沥干。
炒米的做法图解2

步骤2

入锅中小火翻炒（不用放油也不用放盐），边炒边翻动，以免炒糊了。
炒米的做法图解3

步骤3

炒到金黄色就大功告成可以起锅了！
炒米的做法图解4

步骤4

可以用来当零嘴也可以泡水和牛奶喝！

炒米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-05

©本菜谱的做法由 小硒妹 编写，未经授权不得转载

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