山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？

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端正的蟹柳很乐悠悠
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鳝鱼补脑益气，山药更是具有万能的营养价值，山药与鳝鱼并不相克！给宝宝熬山药鳝鱼粥，营养丰富，鲜香美味！

山药鳝鱼粥的用料

山药 100克 鳝鱼 200g
料酒 适量 盐 适量
姜丝 适量 葱花香菜末 适量
鸡精 少许

山药鳝鱼粥的做法

山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？的做法图解1

步骤1

j将鳝鱼洗干净，锅内烧开水，把鳝鱼烫下水，去掉血水，切丝，用料酒、盐腌制15分钟；
山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？的做法图解2

步骤2

山药切成小块
山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？的做法图解3

步骤3

白米粥熬至八成熟倒入山药一起熬；
山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？的做法图解4

步骤4

山药熟后倒入鳝鱼、姜丝、盐，鳝鱼熟了就关火，加鸡精。
山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？的做法图解5

步骤5

撒上葱花香菜。

山药鳝鱼粥的烹饪技巧

如果是熬给宝宝吃，靠近头部那截会有少许骨头，可以给宝宝切掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-09

©本菜谱的做法由 端正的蟹柳很乐悠悠 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 锅具 午餐 晚餐 一人食

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