水果酵素

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听说酵素对身体特别好就自己动手做了

水果酵素的用料

苹果两个	梨三个
香蕉三根猕猴桃四个	红心火龙果两个
凤梨一个	橙子四个
柠檬八个	红糖五斤冰糖也可以

水果酵素的做法

步骤1

水果切薄片依次放入酵素罐

步骤2

一层水果一层糖

步骤3

一层水果一层糖

步骤4

一层水果一层糖

步骤5

把苹果2，梨3，香蕉3，泥猴桃4，石榴2，凤梨1，红心火龙果2，橙4，柠檬8个，糖5斤就按这个顺序依次切薄片放入酵素罐中记得一层水果一层糖依次放水果尽量切薄片点容易发酵如果糖实在放不下了可以隔天水果消下去了再放入

步骤6

密封好了以后过三天左右打开盖子用无油无水的勺子压一下可以再隔天压一次重复几次以后就不用打开盖子不要再进空气等着它发酵就好一般三个月就可以了

步骤7

重要的事情多说几遍容器一定要无水无油

水果酵素的烹饪技巧

酵素罐一定要无水无油切水果的砧板水果刀最好也开水烫一下然后擦干水分保证无水无油这样不容易坏掉酵素对身体非常好还可以排毒养颜美容护肤瘦身喜欢动手的姐妹强烈建议自己做呢好了就不啰嗦了照片都是手机拍的非常真实没有修过用相机拍更好看懒得再弄到电脑上再存下来大家就看看真实的手机照吧呵呵对了没有酵素罐密封的罐子都可以只是要手工排气有点麻烦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-26

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