酸奶水果沙拉

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酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等，，，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C

酸奶水果沙拉的用料

酸奶 100g 芒果 100g
猕猴桃 100g 草莓 100g
餐具 适量

酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉的做法图解1

步骤1

水果备用。
酸奶水果沙拉的做法图解2

步骤2

盒装酸奶备用.
酸奶水果沙拉的做法图解3

步骤3

草莓切块
酸奶水果沙拉的做法图解4

步骤4

芒果去皮切块。
酸奶水果沙拉的做法图解5

步骤5

猕猴桃去皮切块。
酸奶水果沙拉的做法图解6

步骤6

一起放到碗里。
酸奶水果沙拉的做法图解7

步骤7

加入酸奶。
酸奶水果沙拉的做法图解8

步骤8

搅拌均匀即可。

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

也可以改变水果的口感。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-05

©本菜谱的做法由 雪峰儿的美食 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 凉菜 下午茶 一人食 一家三口

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