花生山药粥

精品
24.1万 浏览 2167 收藏
收藏
筠子花树
筠子花树 筠子花树
＋ 关注


说起来，如今的雾霾天，不也是人类不遵守自然规则， 才酿成了今天这样积重难返的后果么？ 对于平凡如你我的每一个人，面对雾霾来袭， 一则要以身作则，以实际行动环保出行、环保生活； 二则也要在生活中做好防护措施，不管是瘟疫还是灾害，总有些人可以 最大程度地降低自身所受的伤害，这就要求我们多具备一些生活智慧。 今天分享的花生山药粥， 是清肺佳品， 建议大家多多煮来饮用。

花生山药粥的用料

大米一杯 约150g 铁棍山药一段儿 约60g
花生 约50g

花生山药粥的做法

花生山药粥的做法图解1

步骤1

大米一杯约150g、花生约50g、铁棍山药一段儿约60g
花生山药粥的做法图解2

步骤2

大米淘洗干净后浸泡30分钟，花生同样浸泡，山药去皮洗净切小丁
花生山药粥的做法图解3

步骤3

将浸泡好的大米、花生、山药丁加入电饭煲
花生山药粥的做法图解4

步骤4

按照水位线加入适量清水，我略少加了一些，所以煮出来的粥太过浓稠了
花生山药粥的做法图解5

步骤5

选择煮粥程序，按开始键即可
花生山药粥的做法图解6

步骤6

煮好后略焖5分钟盛出即可食用

花生山药粥的烹饪技巧

1 如果选择预约，大米和花生可以无需提前浸泡 2 山药是清肺佳品，除了可以煮粥食用外，像和黑木耳一起炒制，也同样适合雾霾天多多食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-11

©本菜谱的做法由 筠子花树 编写，未经授权不得转载

花生山药粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

花生山药粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 花生山药粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 花生山药粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活