和风 - 关东煮

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关东煮,又称“熬点”,是由日本便利店“罗森”率先引进中国的一味小吃。“熬点”既表明了做法,也取其日语名“御田”的谐音。所谓“御田”,“御”是敬语,“田”来自田乐,这是一种将豆腐、茄子、芋头等抹上味噌酱后再作烹调的祭典小吃,最早是烧烤,后来也有了汤点。 “御田”大约在江户时期的东京成形,当时的形态已与最早的田乐有了巨大差异。为了与原版“味噌田乐”区分开,关西人将“御田”称作“关东煮”。如今关东煮的常见材料包括萝卜、豆腐、鸡蛋及各种鱼肉制品等。 在日本关东一带,不同地方的关东煮的汤料选择各不相同,可说是萝卜青菜,各有所爱,但大多以鱼味食品为主。如今中国的很多便利店也常年出售关东煮,并增添了更多的中国特色,比如加入贡丸等等。 虽说萝卜被誉为关东煮中最重要的食材,但其实作为一个暖锅,要用什么材料,开心就好。至于汤底,用昆布、柴鱼熬的出汁(日式高汤)固然是最佳选择,但想要偷懒,用鸡高汤块也完全没有问题。

关东煮的用料

1800毫升 昆布(海带) 35克
柴鱼(木鱼花) 40克 味霖 30毫升
清酒 30毫升 薄口酱油 20毫升
少许 白萝卜 350克
鱼竹轮 140克 鱼丸 135克
魔芋丝 175克 鹌鹑蛋 4个
章鱼饼 230克 鱼肉海胆包 140克

关东煮的做法

和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解1

步骤1

制作日式高汤(出汁):将昆布(35克)、水(1800毫升)放入锅中,开火加热至开始出现气泡,调至小火,保持这个温度,煮20分钟。(这里可以用温度计控温,尽量控制在60-70℃之间。)
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解2

步骤2

捞出昆布,大火煮沸,将浮沫捞走。然后调小火,让其保温,但不要沸腾。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解3

步骤3

加入木鱼花,捞出浮沫。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解4

步骤4

浮沫捞干净后,离火,静置15分钟。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解5

步骤5

用厨房纸巾垫在滤网上,过滤汤汁,即得日式高汤。这次关东煮,我取了600毫升的高汤。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解6

步骤6

萝卜切成3cm的厚片。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解7

步骤7

冷水入锅,煮沸后,小火煮5分钟。(有条件的用淘米水最好)
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解8

步骤8

鱼竹轮、章鱼饼等油炸食品置于热水中,煮一分钟,让油分走掉。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解9

步骤9

将高汤、清酒、味霖和酱油倒入锅中混合均匀,开火煮沸,然后调小火至保温状态,尽量不要沸腾。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解10

步骤10

底部码入萝卜、魔芋丝。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解11

步骤11

然后铺上鱼味的火锅料。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解12

步骤12

煮沸后调小火至保温状态,加盖煮30分钟。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解13

步骤13

最后的两分钟,加入鹌鹑蛋。
和风 - 关东煮#洁柔食刻,纸为爱下厨#的做法图解14

步骤14

煮好之后关火,让汤料泡在汤里30分钟,让其入味,回温后即可食用。

关东煮的烹饪技巧

1 汤料可以随意搭配,建议食用鱼味的料,这样整体风格会比较统一,味道更佳。 2 除了白萝卜,也可以加入土豆、胡萝卜等素菜,但需要事先煮几分钟去除其本身的味道,并使之在高汤中更好地入味。 3 油炸的材料需要事先在热水中烫过,让油分去掉,这样可以保证最后的汤汁不过于油腻,味道也不会太过复杂。 4 为了让关东煮整体更融合,建议煮好之后,让汤料继续在汤里泡着,让其更加入味。若时间不允许,煮好直接食用也是没有问题的。 5 我这道食谱的鹌鹑蛋只是简单煮熟,想要更加入味的话,可以煮熟后剥壳继续浸泡入味,这类似茶叶蛋的处理方法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-01-11

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