鸡蛋西兰花沙拉

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懂得合理搭配食物才能让身体更好地修复。 健身后得早餐，一定要重视。

鸡蛋西兰花沙拉的用料

西兰花 100克 鸡蛋 2只
番茄 半颗 沙拉酱 少许

鸡蛋西兰花沙拉的做法

鸡蛋西兰花沙拉的做法图解1

步骤1

西兰花开水焯熟。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解2

步骤2

番茄洗净切丁。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解3

步骤3

水煮蛋剥开备用。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解4

步骤4

早餐盘上先用西兰花堆成圆形。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解5

步骤5

四周铺满番茄丁。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解6

步骤6

水煮蛋切丁后码在最上面。
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解7

步骤7

可以挤一些你喜欢的任意沙拉酱或者沙拉汁～
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解8

步骤8

和三明治很配～
鸡蛋西兰花沙拉的做法图解9

步骤9

再来一杯紫薯麦片～元气满满！

鸡蛋西兰花沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-14

©本菜谱的做法由 轻食少女Faye 编写，未经授权不得转载
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