【宝宝辅食】南瓜泥

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叶子妈咪Elaine
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南瓜具有丰富的类胡萝卜素（可转化维生素A）、矿质元素（钴）、多种氨基酸，可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。

南瓜泥的用料

南瓜 适量

南瓜泥的做法

【宝宝辅食】南瓜泥的做法图解1

步骤1

准备新鲜的南瓜。
【宝宝辅食】南瓜泥的做法图解2

步骤2

去皮、去瓤，只留取中间硬硬的肉，切块。（丝丝拉拉的东西会容易卡到宝宝）
【宝宝辅食】南瓜泥的做法图解3

步骤3

洗净、蒸熟。
【宝宝辅食】南瓜泥的做法图解4

步骤4

用辅食机或搅拌棒打成泥（我是用手持搅拌机打泥的，比较细腻。如果用研磨碗也可以，没那么细腻。）
【宝宝辅食】南瓜泥的做法图解5

步骤5

完成，开吃！

南瓜泥的烹饪技巧

不需要另外加水，直接打已经够湿润了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-14

©本菜谱的做法由 叶子妈咪Elaine 编写，未经授权不得转载

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