水晶猕猴桃干

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猕猴桃富含维生素C，被誉为维C之王，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。 不过猕猴桃不易保存，尤其是买了一箱猕猴桃，刚开始都还没熟软，一定时间后，一箱猕猴桃全软了，根本来不及吃完就烂了。 如果做成猕猴桃干就可以一次性解决这些问题了。

猕猴桃干的用料

猕猴桃 3个

猕猴桃干的做法

水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解1

步骤1

选用个头差不多大小的猕猴桃
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解2

步骤2

用软果削去皮
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解3

步骤3

切成3-5mm厚的薄片，横切竖切都可以。
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解4

步骤4

整齐排列在烤网上，放入干果机，设定温度为60度，时间为1个半小时至两个小时。
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解5

步骤5

具体时间可根据实际猕猴桃片的厚度和个人喜好的猕猴桃干软硬度进行调整
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解6

步骤6

透明的水晶质感，好美
水晶猕猴桃干#洁柔食刻，纸为爱下厨#的做法图解7

步骤7

美好的下午茶

猕猴桃干的烹饪技巧

熟软的猕猴桃风干后比较甜，偏生涩的猕猴桃风干后偏酸，可以涂蜂蜜后再风干
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-24

©本菜谱的做法由 miranda果冻 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 烤箱 烤 原味 零食

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