蔬菜炒牛肉粒

精品
2.2万 浏览 35 收藏
收藏
N娜娜小月半子球
N娜娜小月半子球
＋ 关注

晚餐，蔬菜多量肉少量，尽量低卡路里，可以放各种蔬菜（叶菜除外）

蔬菜炒牛肉粒的用料

牛肉 适量 胡萝卜 适量
四季豆 洋葱
青椒 干辣椒
葱 姜
蒜 酱油
耗油 豆豉
芝麻 孜然粉
花椒粉 盐
少量玉米粒 少量糖
黑胡椒碎

蔬菜炒牛肉粒的做法

蔬菜炒牛肉粒的做法图解1

步骤1

蒜切碎
蔬菜炒牛肉粒的做法图解2

步骤2

青椒洋葱，胡萝卜，牛肉，四季豆均切大小差不多的块
蔬菜炒牛肉粒的做法图解3

步骤3

烧开水，先下入四季豆跟胡萝卜，炒熟捞出，牛肉粒下水变色立刻捞出否则再炒会老
蔬菜炒牛肉粒的做法图解4

步骤4

锅内少量橄榄油，下入蒜末，洋葱（我又加入了点西芹）
蔬菜炒牛肉粒的做法图解5

步骤5

蒜末超出香气，洋葱稍微软点炒出甜度，下入牛肉和四季豆，胡萝卜
蔬菜炒牛肉粒的做法图解6

步骤6

翻炒一会儿加入青椒
蔬菜炒牛肉粒的做法图解7

步骤7

（调料汁忘记拍了）耗油，酱油，玉米粒，糖，盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒碎芝麻混合倒入锅内翻炒盛出。
蔬菜炒牛肉粒的做法图解8

步骤8

出锅后再研磨一点黑胡椒碎，增香
蔬菜炒牛肉粒的做法图解9

步骤9

好了开始享受美味吧

蔬菜炒牛肉粒的烹饪技巧

调料提前混合准备好，否则一点点加调料的过程时间长牛肉会老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-04

©本菜谱的做法由 N娜娜小月半子球 编写，未经授权不得转载

蔬菜炒牛肉粒的其他做法更多

上传我做的这道菜

蔬菜炒牛肉粒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蔬菜炒牛肉粒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 蔬菜炒牛肉粒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活