营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕

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刘丽蕊国家高级烹饪营养师
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玉米泥彩椒鱼糕的用料

玉米泥 适量 彩椒 1/4个
龙利鱼 80克 婴儿米粉 2勺

玉米泥彩椒鱼糕的做法

营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解1

步骤1

龙利鱼洗干净，然后放进锅中煮熟
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解2

步骤2

昨天打好的玉米泥，从冰箱中取出
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解3

步骤3

红椒一个，只取1/4个
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解4

步骤4

洗干净，锅中倒入2滴油，然后煸炒一下
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解5

步骤5

煸炒好的彩椒丁丁放入料理机
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解6

步骤6

鱼块也放入料理机中
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解7

步骤7

将从冰箱拿出的玉米泥充分加热
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解8

步骤8

加热好的玉米泥中加入2勺米粉
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解9

步骤9

稠度如图
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解10

步骤10

料理机里加入适量的热水，打成蓉
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解11

步骤11

我过了一下筛，将彩椒的皮去除
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解12

步骤12

肉泥全部被撵出来咯，没有浪费
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解13

步骤13

做好的鱼泥放入模具，摊平，如果鱼泥比较稀，也加入少许米粉调试
营养辅食-玉米泥彩椒鱼糕的做法图解14

步骤14

最上面摆一层玉米泥就可以啦，做些装饰，宝宝非常爱吃，一款营养美味的鱼糕就做好啦

玉米泥彩椒鱼糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-17

©本菜谱的做法由 刘丽蕊国家高级烹饪营养师 编写，未经授权不得转载

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