绿豆薏米粥

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绿豆可消肿下气，清热解毒，防暑止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤。薏米易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益，常吃可以保持皮肤光泽细腻。夏季常喝绿豆薏米粥可祛暑湿燥热，清心除烦。

#美的早安豆浆机#绿豆薏米粥的用料

米 半杯 绿豆 1把
薏米 1小碟 水 适量

#美的早安豆浆机#绿豆薏米粥的做法

绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#的做法图解1

步骤1

绿豆洗净，用清水浸泡半小时以上 薏米洗净用适量水煮至涨发
绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#的做法图解2

步骤2

大米过水洗净
绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#的做法图解3

步骤3

锅中加适量清水，倒入所有用料
绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#的做法图解4

步骤4

大火煮开，转小火熬煮，并不时搅动，以免糊锅
绿豆薏米粥#美的早安豆浆机#的做法图解5

步骤5

煮至米粒软烂，绿豆开花，关火

#美的早安豆浆机#绿豆薏米粥的烹饪技巧

绿豆事先泡发会比较容易煮开花。 薏米不容易软烂，所以事先煮至涨发半熟再同米一起下锅，以免米已经软烂了，而薏米还是硬硬的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-06

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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