青椒炒肉丝

6998 浏览 4 收藏
收藏
小奇鬼
小奇鬼
＋ 关注

曾经在医院测量体脂比，人家告诉我说我的身体肌肉含量很低，属于低脂肪底体重，身上没有肌肉，有的是肥肉，所以为了增加我的肌肉和脂肪，我要随时补充蛋白质，当然还要加上抗阻运动，这样我的身材会更好

青椒炒肉丝的用料

青椒 两个 猪里脊肉 一块
老抽 适量 醋 适量
盐 适量 鸡精 适量
葱 半根 炒菜料 随意
淀粉 少许

青椒炒肉丝的做法

青椒炒肉丝的做法图解1

步骤1

青椒切条盛碗里
青椒炒肉丝的做法图解2

步骤2

里脊肉洗净切丝
青椒炒肉丝的做法图解3

步骤3

大葱切块状
青椒炒肉丝的做法图解4

步骤4

里脊肉里放少许淀粉、老抽、盐，然后搅拌均匀
青椒炒肉丝的做法图解5

步骤5

锅中填油，放葱花炒出香味，再放里脊肉翻炒变色
青椒炒肉丝的做法图解6

步骤6

炒好的里脊肉盛出
青椒炒肉丝的做法图解7

步骤7

锅里在放少许油加入青椒丝翻炒变软
青椒炒肉丝的做法图解8

步骤8

把里脊肉放进去加入盐，炒菜料，少许醋翻炒，最后关火加入鸡精，这样味道更鲜美
青椒炒肉丝的做法图解9

步骤9

完成

青椒炒肉丝的烹饪技巧

炒菜过程中放鸡精会破坏菜味道的鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-06

©本菜谱的做法由 小奇鬼 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 家常菜 中国菜 家常味 下饭菜

青椒炒肉丝的其他做法更多

上传我做的这道菜

青椒炒肉丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 青椒炒肉丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 青椒炒肉丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活