西芹百合

精品
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常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。

西芹百合的用料

西芹 200g 鲜百合 1个
盐 4g 红椒 半个

西芹百合的做法

西芹百合的做法图解1

步骤1

准备食材
西芹百合的做法图解2

步骤2

西芹去皮
西芹百合的做法图解3

步骤3

西芹切块，百合分成小块
西芹百合的做法图解4

步骤4

锅中放水烧开加二克盐，西芹和百合焯水
西芹百合的做法图解5

步骤5

西芹起油锅翻炒一分钟
西芹百合的做法图解6

步骤6

放入百合和2克盐翻炒
西芹百合的做法图解7

步骤7

加入红椒翻出炒出锅
西芹百合的做法图解8

步骤8

成品

西芹百合的烹饪技巧

1.西芹可以不去皮，但去皮吃起来更爽口、清脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 我叫一尾鱼 编写，未经授权不得转载

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