小米马蹄莲子露

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爱生活，爱美丽，爱养生。一起来尝尝这款美容养颜瘦身饮吧。

小米马蹄莲子露的用料

清水（或煮红豆的水） 800毫升 冰糖 30克
小米 20克 马蹄 7个
莲子 16粒

小米马蹄莲子露的做法

小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解1

步骤1

准备小米
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解2

步骤2

莲子
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解3

步骤3

小米莲子洗干净，温水泡发2小时。
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解4

步骤4

马蹄洗干净。
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解5

步骤5

去皮。
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解6

步骤6

切丁。
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解7

步骤7

所有食材倒入加热破壁机，豆浆功能，静等30分钟。
小米马蹄莲子露#美的女王节#的做法图解8

步骤8

时间到了，可以开始喝了。

小米马蹄莲子露的烹饪技巧

夏天冷藏味道更佳哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-14

©本菜谱的做法由 恒奕妈咪小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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