银耳桃胶红枣羹

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猫仔一
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简简单单，口感非常顺滑。具有美容养颜，补血，清热解毒，补脾开胃，滋阴润肺等。

银耳桃胶红枣羹的用料

银耳 1朵 桃胶 20克
红枣 15粒 红糖 65克
枸杞 10克 水 1200ml

银耳桃胶红枣羹的做法

银耳桃胶红枣羹的做法图解1

步骤1

桃胶浸泡过夜，完全泡开后去杂质。
银耳桃胶红枣羹的做法图解2

步骤2

银耳用水浸泡1小时左右。
银耳桃胶红枣羹的做法图解3

步骤3

红枣用水洗干净。
银耳桃胶红枣羹的做法图解4

步骤4

泡好的银耳和红枣放入锅中，加入水，大火煮开转小火煮20分钟。
银耳桃胶红枣羹的做法图解5

步骤5

加入桃胶继续用小火煮45分钟。
银耳桃胶红枣羹的做法图解6

步骤6

煮到快好时加入糖直至糖完全融化。
银耳桃胶红枣羹的做法图解7

步骤7

加入枸杞，关火即可。
银耳桃胶红枣羹的做法图解8

步骤8

成品。
银耳桃胶红枣羹的做法图解9

步骤9

成品。

银耳桃胶红枣羹的烹饪技巧

1、银耳浸泡不超过一小时，泡过久，胶质流失。 2、此方量适合3-4人喝。 3、夏天冷藏后食用更赞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-18

©本菜谱的做法由 猫仔一 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 口腔溃疡 脂肪肝 代谢综合征人群 营养需求人群

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