时蔬水果沙拉

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时蔬水果沙拉的用料

胡萝卜 半个 黄瓜 半个
彩椒 一个 生菜 50g
圣女果 120g 西兰花 100g
苹果 半个 梨 半个
香蕉 1个 沙拉酱 适量
酸奶 一杯

时蔬水果沙拉的做法

时蔬水果沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材，将食材洗净，沥水
时蔬水果沙拉的做法图解2

步骤2

将食材切丝或者切片
时蔬水果沙拉的做法图解3

步骤3

加入酸奶和沙拉酱搅拌均匀

时蔬水果沙拉的烹饪技巧

1. 一定要将菜洗干净之后，再用温开水洗干净，再沥干水，不然会拉肚子。 2. 沙拉酱不用放太多，我只是放了一小勺，不然沙拉味太浓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-20

©本菜谱的做法由 hpbreeze 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 甜 凉菜 午餐

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