鱼胶莲子排骨汤

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鱼胶的功效---- 现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。此外，鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。

鱼胶莲子排骨汤的用料

排骨 8-9块 鱼胶 一碗
莲子 几颗 枸杞 适量
生姜 一小块 红枣 几颗

鱼胶莲子排骨汤的做法

鱼胶莲子排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨洗净，把所有的材料放窝
鱼胶莲子排骨汤的做法图解2

步骤2

然后到窝里扽两三个小时
鱼胶莲子排骨汤的做法图解3

步骤3

非常香
鱼胶莲子排骨汤的做法图解4

步骤4

三个小时后，就可以吃了，看着都想吃，非常美容哦，我的皮肤吃的脸非常光滑，哈哈，比化妆品还有效果

鱼胶莲子排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-22

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分类： 无水印 清淡 咸 咸鲜 汤

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