养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳

2.0万 浏览 42 收藏
收藏
黑洞即将来临
黑洞即将来临
＋ 关注

新鲜的芦笋只有春天烹饪，才能有特别美好，春意盎然～～～

芦笋炒胡萝卜的用料

芦笋 7-8根 胡萝卜 半根
黑木耳 适量

芦笋炒胡萝卜的做法

养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳的做法图解1

步骤1

芦笋洗净，刨皮备用；
养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳的做法图解2

步骤2

芦笋斜切条状，并把萝卜洗净，切丝备用；

步骤3

黑木耳提早2小时，浸没在冷水中；
养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳的做法图解4

步骤4

锅中放油，等油温加热，先炒胡萝卜丝，翻炒几下，倒入芦笋继续煸炒，再放入黑木耳，加高汤，盖上锅盖，再煮2-3分钟，盐调味，即可出锅。

芦笋炒胡萝卜的烹饪技巧

芦笋不宜煮时间太长，否则颜色变差，口感不佳。 不喜欢胡萝卜，可以换成彩椒，营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-26

©本菜谱的做法由 黑洞即将来临 编写，未经授权不得转载

芦笋炒胡萝卜的其他做法更多

芦笋炒胡萝卜的全部作品

上传我做的这道菜

芦笋炒胡萝卜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 养生达人：芦笋炒胡萝卜黑木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活