土司卷+

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家中备有切片面包，想要变着方法让家人都喜欢吃，于是就做了这道土司卷做为早餐。前一晚，看看冰箱里还有一棵西兰花，这可是个好东西，它是具有防癌、抗癌的一种蔬菜，而且口感也很不错，所以家人都喜欢吃，于是就准备起来了。这款土司卷是用西兰花与鲜虾做馅料，而这样的组合是极佳的搭配，再加上土司片的包裹，蛋液的融合，放到煎锅中轻轻煎一下，外面焦脆，里面软糯，西兰花的清香中有着鲜虾的香甜，千岛酱在这里又丰富了其中的口感，真是棒极了！

土司卷的用料

土司片 5片 西兰花 半个
鲜虾 10个 鸡蛋 1个
千岛酱 2勺

土司卷的做法

土司卷+#樱花的味道#的做法图解1

步骤1

准备材料：切片面包、西兰花、鲜虾、鸡蛋、千岛酱
土司卷+#樱花的味道#的做法图解2

步骤2

西兰花入开水中焯一下，捞出沥水
土司卷+#樱花的味道#的做法图解3

步骤3

鲜虾煮熟
土司卷+#樱花的味道#的做法图解4

步骤4

将西兰花切成碎末
土司卷+#樱花的味道#的做法图解5

步骤5

虾剥皮切碎
土司卷+#樱花的味道#的做法图解6

步骤6

将切好的西兰花和虾放入一个大碗中，再放入两勺千岛酱，口重的人可适量放少许盐，在这里也可以根据个人口味适当放入少量香油，得到的味道一定会别有一番风味。这里完全看个人的喜好，也可自由发挥，馅料本身就会给人留下许多发挥的空间。
土司卷+#樱花的味道#的做法图解7

步骤7

将切片面包，去掉四个边，然后用擀面杖擀压一下，便于包馅料
土司卷+#樱花的味道#的做法图解8

步骤8

将馅料放到一个边上然后卷起来，将边压实，放入打好的鸡蛋液中滚满蛋液。
土司卷+#樱花的味道#的做法图解9

步骤9

将滚好蛋液的土司卷放到煎锅中用油轻轻煎一下。
土司卷+#樱花的味道#的做法图解10

步骤10

煎好的土司卷装盘
土司卷+#樱花的味道#的做法图解11

步骤11

土司卷+#樱花的味道# 在樱花盛开的阳春三月，做这样一份早餐，你可品尝到了樱花的味道？

土司卷的烹饪技巧

没有难度的一道早餐，只愿所爱之人能尝到那春天里暧暧的爱的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-29

©本菜谱的做法由 雅君的美食生活与厨房 编写，未经授权不得转载

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