快手早餐——牛油果培根三明治

快手早餐——牛油果培根三明治

精品
2.5万 浏览 75 收藏
收藏
柒点食分
柒点食分 柒点食分
＋ 关注


嗨 我是伪厨娘+柒 在快节奏的生活里 即使是周末 也要来一份自己做的营养早餐 牛油果和培根的组合 是绝配~ 牛油果这个东西 其实最开始我是很拒绝它的 第一次吃的时候真的是吃不来 还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西 自从发现这个小东西含多种维生素 美容抗衰老 特别适合女孩子 于是开始研究牛油果的各种吃法 培根的热量可能大家会觉得很吓人 但是单片其实还好啦 和鸡蛋拌在一起 低脂营养又健康 加上黑胡椒和适量盐 好吃到感动~~ 虽说是早餐 可我愣是一次吃了三份啊~ 嗯 一起吃起来~ 更多视频菜谱 欢迎骚扰 微博/微信公众号：柒点食分

牛油果培根三明治的用料

牛油果 1个 熟鸡蛋 1个
吐司 2片 柠檬 1个
黑胡椒粉 适量 蛋黄酱/沙拉酱 适量

牛油果培根三明治的做法

快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解1

步骤1

牛油果选深褐色 中线划开
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解2

步骤2

两半用手拧一下就开啦
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解3

步骤3

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解4

步骤4

小勺取出果肉
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解5

步骤5

果肉切片 压成泥
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解6

步骤6

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解7

步骤7

加入一个熟鸡蛋，压成碎末
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解8

步骤8

柠檬对半切开
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解9

步骤9

牛油果泥内挤入柠檬汁，防止牛油果氧化，没有柠檬夹的可以直接用手挤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解10

步骤10

果泥内加入黑胡椒粉 盐，充分搅拌，拌好以后我偷偷吃了一口，真的好吃到哭
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解12

步骤12

两片吐司，边缘去边
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解13

步骤13

准备一个平底锅，开小火，培根，吐司 两面煎一下
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解14

步骤14

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解15

步骤15

接下来就是组合啦 一层吐司。一层牛油果泥，蛋黄酱，没有的话可以用沙拉酱，千岛酱，任何你喜欢的各种酱~最后再来一片吐司
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解16

步骤16

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解17

步骤17

撰写制作步骤
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解18

步骤18

也可以再来一层果泥哦，喜欢番茄的可以加两片番茄，味道更赞~
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解19

步骤19

对半切开
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解20

步骤20

低脂营养健康的 快手早餐 牛油果培根三明治 GET~~
快手早餐——牛油果培根三明治的做法图解21

步骤21

撰写制作步骤

牛油果培根三明治的烹饪技巧

牛油果一定要选深褐色的哦 绿色的表示还没有熟 ，没有蛋黄酱的同学可以用沙拉酱或者千岛酱任何你喜欢的各种酱代替，觉得一层不够的可以再加一层果泥和吐司，根据自己的喜好可以添加生菜，番茄，味道更赞哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-29

©本菜谱的做法由 柒点食分 编写，未经授权不得转载

牛油果培根三明治的其他做法更多

上传我做的这道菜

牛油果培根三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手早餐——牛油果培根三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 22 快手早餐——牛油果培根三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活