婴儿辅食胡萝卜肉松

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儿子八个月体检有些贫血，瘦肉有补血功能。外面的肉松五花八门，都有添加剂，自己做放心。需要耐心。整个过程花费了2个小时。炒制过程比较长。

胡萝卜肉松的用料

胡萝卜 一根大约100克左右 里脊肉 500g
姜片 2片 葱 1根

胡萝卜肉松的做法

婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解1

步骤1

准备好食材，里脊肉一斤，选择里脊肉是因为他最嫩。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解2

步骤2

里脊肉切块，放2片姜，冷水下锅。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解3

步骤3

肉锅煮开，撇去浮沫，加入葱和胡萝卜。小火煮40分钟。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解4

步骤4

捞出，放凉，放保鲜袋碾碎。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解5

步骤5

小火炒干，注意只能小火。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解6

步骤6

成品，装在小盒子里保存。因为无盐无油，最好七天内吃完。
婴儿辅食胡萝卜肉松的做法图解7

步骤7

最后上个全家福。一斤里脊肉总共做了这么多肉松。放在母乳保鲜袋里保存。

胡萝卜肉松的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-03

©本菜谱的做法由 美美的朵朵妈 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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