香菇上海青

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**an_闲云_yun
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上海青营养价值高，可以保持血管弹性，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。

香菇青菜的用料

上海青 300g 干香菇 50g
玉米油 1汤匙 盐 适量
蚝油 适量 大蒜 3瓣

香菇青菜的做法

香菇上海青的做法图解1

步骤1

干香菇提前泡发备用。
香菇上海青的做法图解2

步骤2

上海青洗净。
香菇上海青的做法图解3

步骤3

大蒜去皮切片。
香菇上海青的做法图解4

步骤4

香菇切块。
香菇上海青的做法图解5

步骤5

锅中油热后放入蒜片爆香。
香菇上海青的做法图解6

步骤6

再放入香菇炒熟。
香菇上海青的做法图解7

步骤7

最后将上海青放入，加盐和蚝油调味即可。

香菇青菜的烹饪技巧

1.香菇放入后可以加少许水焖煮片刻。 2.上海青炒制时间不宜过长，大火快炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-04

©本菜谱的做法由 **an_闲云_yun 编写，未经授权不得转载

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