黄瓜奶昔

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郎先生麻辣拌
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黄瓜，清新但是单调 酸奶，浓郁但是甜腻 当酸奶遇上黄瓜，就是一道完美的减肥饮品 作为晚餐再好不过了……

黄瓜奶昔的用料

黄瓜 1根 酸奶 1盒
炼乳 适量

黄瓜奶昔的做法

步骤1

将黄瓜洗净，切丁

步骤2

将切好的黄瓜丁放入榨汁机，依次放入酸奶，炼乳，榨汁20到35秒，时间自己掌握就好。

黄瓜奶昔的烹饪技巧

如果觉得太过单调，可以放入一些水果，香蕉一类，营养均衡发展
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-10

©本菜谱的做法由 郎先生麻辣拌 编写，未经授权不得转载

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