鲜虾蔬菜饼【元气早餐】

精品
6775 浏览 10 收藏
收藏
Ruby小鱼
Ruby小鱼
＋ 关注

花样做营养早餐已经成为每天早起的动力，已经坚持三个月天天早餐不重样了～尤其从上个月开始在做健身减肥塑型，每天的早餐也是我最最期待的事情。怎样做出又营养均衡又低脂健康的轻食早餐，又能吃到想吃的又各种花样多变呢～【记录各类轻食早餐】

鲜虾蔬菜饼的用料

鲜虾 5只 黄瓜
胡萝卜 葱 一根
鸡蛋 一个 面粉 少许
蘑菇 各类蔬菜都可以加

鲜虾蔬菜饼的做法

步骤1

黄瓜 胡萝卜 蘑菇切丝 虾去壳，切丁 ，加适量盐和现磨黑胡椒，打入鸡蛋，加适量面粉和水，搅拌均匀。
鲜虾蔬菜饼【元气早餐】的做法图解2

步骤2

平底锅刷橄榄油【油不宜多】中火煎
鲜虾蔬菜饼【元气早餐】的做法图解3

步骤3

煎至两面金黄～非常香！
鲜虾蔬菜饼【元气早餐】的做法图解4

步骤4

摆盘 加点你喜欢的水果做装饰，煮个水煮蛋煮点蔬菜装盘，再打杯smoothie或者直接来杯牛奶，或果蔬汁！营养满分元气早餐！！

鲜虾蔬菜饼的烹饪技巧

丰富的色彩搭配会让你心情更好哦！祝大家都有美好的一天！☀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-10

©本菜谱的做法由 Ruby小鱼 编写，未经授权不得转载

鲜虾蔬菜饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

鲜虾蔬菜饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鲜虾蔬菜饼【元气早餐】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 鲜虾蔬菜饼【元气早餐】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活