谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

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谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多雨的节气食用。大家赶紧来看看到底是怎么做的吧~

银耳薏仁莲子汤的用料

煮熟的银耳 8g 煮熟的莲子 50g
煮熟的薏仁 80g 冰糖 20g
白开水 600ml

银耳薏仁莲子汤的做法

谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法图解1

步骤1

将银耳、莲子（去芯）、薏仁煮熟待用。
谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法图解2

步骤2

将所有食材放入料理机。
谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法图解3

步骤3

调至10档2分钟至运行结束。
谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的做法图解4

步骤4

倒出即可。

银耳薏仁莲子汤的烹饪技巧

一定要选用新鲜的食材噢，不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-20

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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