腊八粥

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雨润海棠
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腊八粥营养丰富，容易消化，有食疗作用，能提高人体免疫力，腊八这天喝腊八粥已成为一种风俗习惯。

腊八粥的用料

大米 20克 小米 20克
薏米 20克 高粱米 20克
红豆 10克 绿豆 10克
葡萄干 10克 枸杞 少量
红枣 3颗 花生米 10克
地瓜 50克 冰糖 50克

腊八粥的做法

腊八粥的做法图解1

步骤1

准备食材:除冰糖外其余食材清洗干净
腊八粥的做法图解2

步骤2

将食材放入电饭煲中，加入适量水，泡八小时
腊八粥的做法图解3

步骤3

开启稠粥功能
腊八粥的做法图解4

步骤4

煮好了
腊八粥的做法图解5

步骤5

来一碗

腊八粥的烹饪技巧

粥一定要多煮一会，煮的软烂一些利于消化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-23

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 粥 电饭煲 电器

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