无油香蕉糯米馅饼

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举铁的厨娘Sally
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为了消耗多余的糯米粉的低脂小食。

无油香蕉糯米馅饼的用料

三象糯米粉 80g 香蕉（饼皮） 100g
香蕉（饼馅） 30g

无油香蕉糯米馅饼的做法

无油香蕉糯米馅饼的做法图解1

步骤1

100g香蕉捣碎成泥，加入糯米粉混合。100g香蕉约为一大根。配80g糯米粉刚好面团成型无需加水。根据香蕉大小和糯米粉吸水性可相应调整。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解2

步骤2

取30g香蕉做馅。切片比即捣成泥在包馅时好操作。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解3

步骤3

糯米团分为30g一个的小剂子。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解4

步骤4

每个剂子一分为二。分别压成片状。加入香蕉片约5g。四边捏牢。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解5

步骤5

成品
无油香蕉糯米馅饼的做法图解6

步骤6

可用小锅满满烘熟。记得勤翻面。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解7

步骤7

也可进烤箱烤熟。糯米饼在烤箱中受热泡起即可拿出食用。
无油香蕉糯米馅饼的做法图解8

步骤8

成品

无油香蕉糯米馅饼的烹饪技巧

每一个糯米馅饼的热量为75kcal。外脆内软口感香甜。天然果糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-23

©本菜谱的做法由 举铁的厨娘Sally 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 小吃 烤箱

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