荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆很好熟，营养也很好，天气热了食欲也不好，用腊肠炒荷兰豆有点微辣很清爽也很下饭，简单易学，

荷兰豆炒腊肠的用料

荷兰豆 300g 腊肠 1根
蒜瓣 2瓣 盐 适量

荷兰豆炒腊肠的做法

荷兰豆炒腊肠的做法图解1

步骤1

荷兰豆用开水烫一下，大概三十几秒捞出就行，腊肠切片，蒜切成蒜末
荷兰豆炒腊肠的做法图解2

步骤2

锅里稍放些底油，先放腊肠煸一下，放入焯好的荷兰豆快速翻炒
荷兰豆炒腊肠的做法图解3

步骤3

放入蒜末翻炒均匀就可以了，荷兰豆很好熟炒时间长会变软，腊肠有点微辣很下饭

荷兰豆炒腊肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-27

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分类： 无水印 煸 炒 炒锅 焯

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