晓爽莺歌~大枣枸杞菊花茶

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大枣枸杞菊花茶的用料

菊花 8朵（药店买的）	大枣 5～6颗
枸杞 20粒（只要没超过15～20克就好，多了会上火的）	云南红糖如图，根据个人口味调整，我的量一点都不甜
蜂蜜可选项	水两碗半
美的电饭煲一台

大枣枸杞菊花茶的做法

步骤1

准备材料

步骤2

准备工具，话说，我老妈是［美的］的忠实粉丝。这豆浆机有十多年了，压力锅也快十年了，饭煲是不小心烧坏了，又买了一美的

步骤3

材料冲洗干净，大枣切片，准备这样的碗～两碗半到三碗的凉水。

步骤4

锅内倒入准备的水，煮饭键按下去。等～锅底这样均匀的小气泡，快开了，待用。

步骤5

把大枣下铁锅旺火炒出香味。结尾，可以把洗净的枸杞倒进去，炒干水（此部也可略）

步骤6

把炒香的大枣，菊花放到锅中，煮片刻，再盖盖儿。等一会，听到水开的声音，打开盖儿，把枸杞、红糖投入进去，盖盖儿，再次等锅里有水开的声音，关火，盛出,便可以食用了。 [此部，亲们可以开着盖儿，一直这么咕嘟儿咕嘟煮着煨着，水开下料，水开下料，煮到20～30分钟营养更好]

步骤7

看，家里没有合适的杯，只好装碗里啦！正好出来两碗的大枣枸杞菊花茶，我和老妈一人一碗，老爸坚决不喝。

步骤8

一颗好美的小菊花

步骤9

更清楚

大枣枸杞菊花茶的烹饪技巧

1、小火煨，汤更清 2、可以使用奶锅，个人喜好 3、蜂蜜要是想加，需要待茶出锅，降温到60度左右加入，不然蜂蜜的营养就被破坏啦！ 4、糖，也可以用冰糖，量要自己可以接受，所以没法给出具体的克数，抱歉。 5、我个人喜欢低糖再低糖的口味，此汤煮完，菊花的苦香还比较明显，其次是枣香。题外话我们家的枣是嫂子送的，是至今吃过最好吃的枣，只香不甜核小小小小的，我的爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

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分类：无水印炒煮甜茶

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