西兰花虾仁

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Mancy_Spongebob
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即营养，又开胃

西兰花虾仁的用料

虾仁 150g 西兰花 1个
大蒜 30g 姜 15g
料酒 1勺

西兰花虾仁的做法

西兰花虾仁的做法图解1

步骤1

准备材料，虾仁过开水备用
西兰花虾仁的做法图解2

步骤2

沸水加少许盐，煮西兰花
西兰花虾仁的做法图解3

步骤3

沸1分钟左右捞出备用
西兰花虾仁的做法图解4

步骤4

西红柿切丁
西兰花虾仁的做法图解5

步骤5

油锅加蒜炒香，依次放入虾仁，西兰花，西红柿煸炒
西兰花虾仁的做法图解6

步骤6

加少许盐出锅即可

西兰花虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-01

©本菜谱的做法由 Mancy_Spongebob 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 煸 咸

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