自制即食免煮燕麦片

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喜欢吃燕麦片，既可以当零食，还可以作为营养低脂早餐来搭配！自从某大牌麦片消失，好久不吃了！今天做了一份，一下子就分完了。

燕麦片的用料

早餐麦片 60g 玉米片 40g
蔓越莓 30g 蓝莓干 20g
杏仁片 10g 瓜子 15g
葡萄干 20g 蜂蜜 20g
玉米油 10g 红糖 15g

燕麦片的做法

自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解1

步骤1

准备食材。燕麦片过一下筛。
自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解2

步骤2

锅烧热，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟。
自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解3

步骤3

红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。
自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解4

步骤4

所以食材倒入锅中，利用锅的余温，倒入红糖蜂蜜，拌匀。
自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解5

步骤5

烤箱预热，将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可。
自制即食免煮燕麦片#发现粗粮之美#的做法图解6

步骤6

凉了吃起来脆脆的。如果不脆，可以再烤几分钟。

燕麦片的烹饪技巧

没有烤箱，最后一步也可以直接炒至所有食材凉了之后不粘手。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-07

©本菜谱的做法由 若愚妈妈在厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 炒 甜 零食

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