彩椒炒鸡柳

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小鱼生MaMa
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色彩，低脂的一道菜。

彩椒炒鸡柳的用料

鸡胸肉 400g 青瓜 100g
红黄椒 100g 蘑菇 5只
料酒 1汤匙 淀粉 2茶匙
盐 适量 油 适量
糖 适量 青瓜 100g
黄豆酱 1汤匙

彩椒炒鸡柳的做法

彩椒炒鸡柳的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净、切条，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。蘑菇、黄红椒洗净，切块；青瓜洗净削皮，切片。
彩椒炒鸡柳的做法图解2

步骤2

锅中烧热油，下鸡柳炒至变色，盛出备用。
彩椒炒鸡柳的做法图解3

步骤3

下蔬菜，翻炒至蘑菇变软。
彩椒炒鸡柳的做法图解4

步骤4

再加入鸡柳，加入黄豆酱和糖，翻炒拌匀，勾芡汁，烧开完成。
彩椒炒鸡柳的做法图解5

步骤5

非常适合夏天。
彩椒炒鸡柳的做法图解6

步骤6

一人食：糙米饭+彩椒炒鸡柳+花生豆浆。

彩椒炒鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-19

©本菜谱的做法由 小鱼生MaMa 编写，未经授权不得转载

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