夏日特饮

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凤飞龙舞
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羽衣甘蓝现在已非常普通，从超模到朋友圈，已很多人知道它的作用，除了维生素超高以外减肥效果也灰常好！其实它还有一种抑菌作用，性质和芥子油相似，对细菌真菌有抗菌作用，榨汁也有清利湿热，散结止痛的效果！

香蕉的用料

羽衣甘蓝 50克 青瓜 180克
西芹 50克 香蕉 两根

香蕉的做法

夏日特饮#羽衣甘蓝青瓜香蕉饮#的做法图解1

步骤1

全部材料洗净
夏日特饮#羽衣甘蓝青瓜香蕉饮#的做法图解2

步骤2

香蕉选熟一点的
夏日特饮#羽衣甘蓝青瓜香蕉饮#的做法图解3

步骤3

一个香蕉配其它每样材料，可以榨两杯
夏日特饮#羽衣甘蓝青瓜香蕉饮#的做法图解4

步骤4

每杯可以倒两杯来喝
夏日特饮#羽衣甘蓝青瓜香蕉饮#的做法图解5

步骤5

清新的早晨

香蕉的烹饪技巧

喜欢稀点的可以加少量凉开水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-19

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载

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