肉罐头炖干菜

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雨润海棠
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黄花菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、人体必需的氨基酸，它具有很强的健脑作用，对增强和改善大脑功能有重要作用，经常食用对身体健康大有益处。

肉罐头炖干菜的用料

猪肉罐头 200克 黄花菜 50克
木耳 50克 大葱 100克
调和油 15毫升 姜 10克
大蒜 10克 酱油 15毫升
蚝油 10毫升

肉罐头炖干菜的做法

肉罐头炖干菜的做法图解1

步骤1

准备食材：猪肉罐头半盒，黄花菜和木耳提前泡发
肉罐头炖干菜的做法图解2

步骤2

将黄花菜和木耳用水焯透
肉罐头炖干菜的做法图解3

步骤3

热锅放油，放入姜和蒜爆香
肉罐头炖干菜的做法图解4

步骤4

放入黄花菜和木耳翻炒一会
肉罐头炖干菜的做法图解5

步骤5

放入酱油
肉罐头炖干菜的做法图解6

步骤6

放入蚝油
肉罐头炖干菜的做法图解7

步骤7

加入猪肉罐头和少量水炖一会
肉罐头炖干菜的做法图解8

步骤8

放入大葱
肉罐头炖干菜的做法图解9

步骤9

炒至葱变软即可

肉罐头炖干菜的烹饪技巧

黄花菜和木耳用水焯透，炖的时候不用加太多水，肉罐头炖两分钟即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-21

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载

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