宝宝绿豆糕

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沐沐麻麻辅食教学
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天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了[愉快]

宝宝绿豆糕的用料

绿豆 250g 糖 10g
核桃油 适量

宝宝绿豆糕的做法

宝宝绿豆糕的做法图解1

步骤1

我们把提前泡了八个小时的绿豆用手搓皮，也可以直接选择脱皮绿豆。
宝宝绿豆糕的做法图解2

步骤2

搓掉皮的绿豆上锅蒸熟，或者煮熟
宝宝绿豆糕的做法图解3

步骤3

把蒸熟的绿豆放进料理杯里打成泥，也可以加点水。
宝宝绿豆糕的做法图解4

步骤4

绿豆打成泥后，倒入不粘锅中，放入白糖，开始炒干
宝宝绿豆糕的做法图解5

步骤5

把绿豆泥炒干到用铲子一挖，整个都起来的程度，也就是用手捏不沾手的程度
宝宝绿豆糕的做法图解6

步骤6

先把模具里刷上核桃油，我用的是哆咪的核桃油，然后把绿豆泥团成团，然后放入到模具中，用手平稳按压
宝宝绿豆糕的做法图解7

步骤7

按压后不用等，直接从模具中倒扣出来，就是这样的小花似的绿豆糕
宝宝绿豆糕的做法图解8

步骤8

绿豆糕做好了，想吃吗？要学习更多辅食制作，jing716780。搜索WX即可。

宝宝绿豆糕的烹饪技巧

这道辅食适合周岁以上宝宝。绿豆去皮有点麻烦，泡的时间可以久一些。等待大家交作业
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-05

©本菜谱的做法由 沐沐麻麻辅食教学 编写，未经授权不得转载

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