烤花椰菜丸子

精品
1.9万 浏览 81 收藏
收藏
想飞的鱼（薇·甜品）
想飞的鱼（薇·甜品） 想飞的鱼（薇·甜品）
＋ 关注

无油的蔬菜食谱，配上番茄酱，不爱吃菜的小孩子也会喜欢！

烤花椰菜丸子的用料

菜花(也叫花菜) 1/2个 盐（水焯用） 少许
盐(菜花用) 1克 黑胡椒 适量
洋葱 1/3个 奶酪片 2片
面包糠 25克

烤花椰菜丸子的做法

烤花椰菜丸子的做法图解1

步骤1

菜花开水煮5分钟。捞出控干水分，切碎后再挤掉水分
烤花椰菜丸子的做法图解2

步骤2

，洋葱，奶酪片切碎，洋葱的水分也要挤掉
烤花椰菜丸子的做法图解3

步骤3

与菜花碎混合，加入鸡蛋，面包糠，盐，黑胡椒拌匀。
烤花椰菜丸子的做法图解4

步骤4

用手捏成圆柱装，放入烤盘。
烤花椰菜丸子的做法图解5

步骤5

烤箱中层，180度烤15分钟，翻面再烤10到15分钟。两面金黄即可！
烤花椰菜丸子的做法图解6

步骤6

吃得时候沾番茄酱或者其他酱汁即可！

烤花椰菜丸子的烹饪技巧

1，用的有机菜花多了些，而且忘了挤水分就多放了点面包糠。 2，鸡蛋用的中号。用西蓝花也可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-08

©本菜谱的做法由 想飞的鱼（薇·甜品） 编写，未经授权不得转载

烤花椰菜丸子的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤花椰菜丸子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 烤花椰菜丸子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 烤花椰菜丸子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活