西兰花厚烧蛋

精品
6359 浏览 44 收藏
收藏
宝宝辅食静静
宝宝辅食静静
＋ 关注


今日小知识！鸡蛋和菜品的结合，做成厚蛋烧，味道鲜美，特别适合不爱吃菜的宝贝，妈妈们也可以在其中加入宝宝爱吃的蔬菜，同鸡蛋一起做。 操作注意事项，全程小火，不要急，也可以用平底锅不粘锅，卷的时候要等蛋液快干了，一手扶着一手推会比较容易。

西兰花厚烧蛋的用料

西兰花 20克 鸡蛋 3个
银鱼粉 1.5克

西兰花厚烧蛋的做法

西兰花厚烧蛋的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
西兰花厚烧蛋的做法图解2

步骤2

西兰花入水煮大概一分钟
西兰花厚烧蛋的做法图解3

步骤3

切成碎丁
西兰花厚烧蛋的做法图解4

步骤4

把鸡蛋，西兰花，倒入一起，加入银鱼粉
西兰花厚烧蛋的做法图解5

步骤5

刷油
西兰花厚烧蛋的做法图解6

步骤6

倒入蛋液
西兰花厚烧蛋的做法图解7

步骤7

小火煎至底面熟
西兰花厚烧蛋的做法图解8

步骤8

卷起来，慢慢的
西兰花厚烧蛋的做法图解9

步骤9

最后卷好，底面用余温煎好，切段，即可食用

西兰花厚烧蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

©本菜谱的做法由 宝宝辅食静静 编写，未经授权不得转载

西兰花厚烧蛋的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花厚烧蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西兰花厚烧蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 西兰花厚烧蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活