牛奶燕麦片

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罗丁丁
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牛奶的作用：补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

牛奶燕麦片的用料

纯牛奶 俩盒 燕麦片 1爪
清水 120毫升 冰糖 4粒

牛奶燕麦片的做法

牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解1

步骤1

牛奶备好2盒
牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解2

步骤2

麦片一爪即可
牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解3

步骤3

美的电磁炉燕麦牛奶，是先把燕麦用清水煮沸熟5分钟。1000的火力
牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解4

步骤4

再加入牛奶4粒冰糖即可。中火800-1000火力煮得时候记得搅拌
牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解5

步骤5

接着倒入燕麦煮沸出锅即可食用。
牛奶燕麦片#一机多能 一席饪选#的做法图解6

步骤6

成品图。营养早餐牛奶麦片

牛奶燕麦片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-10

©本菜谱的做法由 罗丁丁 编写，未经授权不得转载

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