西蓝花炒腊肉

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一笑＆而过
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爸爸很喜欢吃肉 小时候都给我们吃了 现在也多做点肉肉爸爸吃 我爱我的爸爸

炒腊肉的用料

西蓝花 一个 腊肉 150g
盐 一小勺 生抽 一勺
蒜 适量 水 50毫升

炒腊肉的做法

西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解1

步骤1

西蓝花切块 腊肉切片 温水泡一下 蒜末
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解2

步骤2

油热放入腊肉和蒜末
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解3

步骤3

炒到腊肉肥肉透明就好
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解4

步骤4

倒入西蓝花
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解5

步骤5

一勺生抽 50毫升水 炒匀 焖2分钟
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解6

步骤6

给一点点盐 炒匀即可
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解7

步骤7

好好吃
西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#的做法图解8

步骤8

营养丰富

炒腊肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-16

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载

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