银耳莲子薏米糖水

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大夏天的，总是忍不住吃冰的吹空调，这样会导致身体湿气太重，整天无精打采，所以想煮些吃的祛湿。说到祛湿，大家肯定想到的是红豆薏米，可是我个人对红豆沙一般，更加喜欢银耳莲子，所以就直接用银耳莲子和薏米煮糖水，吃起来很清爽，不像红豆沙那么厚重的口感。

银耳莲子薏米糖水的用料

干银耳 15g 冰糖 20g
莲子 20g 薏米 30g

银耳莲子薏米糖水的做法

#祛湿神器#银耳莲子薏米糖水的做法图解1

步骤1

准备好材料，用水泡1-2小时
#祛湿神器#银耳莲子薏米糖水的做法图解2

步骤2

有着滋阴润肺效果的冰糖
#祛湿神器#银耳莲子薏米糖水的做法图解3

步骤3

一起倒入高压锅里，煮30-40分钟即可
#祛湿神器#银耳莲子薏米糖水的做法图解4

步骤4

成品图

银耳莲子薏米糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-18

©本菜谱的做法由 venicybb 编写，未经授权不得转载

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