核桃蔬果沙拉：香甜唯美

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喜欢素食，喜欢新鲜的水果与蔬菜，喜欢坚果与菌类，总觉得那是大自然的味道，美味而健康。夏天的晚餐，我喜欢用各种坚果，各种水果，各种蔬菜，随意地搭配，找出适合家人味道。 两个核桃、一个桃子、一根香蕉、一把葡萄干，就这样拌着吃，不加任何酱料的水果沙拉，香甜唯美，让人身心愉悦 ，而且还可以有一定的减肥功效。

沙拉的用料

核桃 2颗 桃子 1个
香蕉 1个 葡萄干 1把
盐 适量

沙拉的做法

核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解1

步骤1

准备好核桃；
核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解2

步骤2

将核桃敲碎，取出核桃肉；
核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解3

步骤3

桃子削皮，切丁，在盐水中浸泡后取出，沥干水分；
核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解4

步骤4

香蕉剥皮，切成香蕉片；
核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解5

步骤5

将核桃肉、桃肉与香蕉片放进料理碗中；
核桃蔬果沙拉：香甜唯美的做法图解6

步骤6

加入葡萄干，拌匀，即可开吃。

沙拉的烹饪技巧

不加酱料的沙拉，最好选一些味道浓郁的水果，如香蕉、葡萄干；香蕉最好选熟透的，当香蕉的表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-20

©本菜谱的做法由 小五的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 酸 甜 咸 香 果香味

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