胚芽木瓜牛奶

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小麦胚芽是小麦发芽和生长的根源，虽然只占了整个麦粒重量的2.5%，但是它所含的营养却是整个麦粒的97%。小麦胚芽最简单的食用方法就是泡在饮料里面喝，家里刚好有木瓜牛奶，所以就做了一杯胚芽木瓜奶。木瓜奶虽然本身就有甜味，但是仍然可以喝出小麦胚芽的麦香。小麦胚芽吸收了牛奶，质地稍微变软了，但是吃起来还有一点颗粒感，增加了木瓜奶的口感，早上来一杯，补充能量和营养真的太完美！

胚芽木瓜牛奶的用料

木瓜牛奶 250ml 小麦胚芽片 10g

胚芽木瓜牛奶的做法

胚芽木瓜牛奶的做法图解1

步骤1

这次我用了已经熟化的小麦胚芽制作，如果大家用的是生的，最好把牛奶加热一下再加胚芽片、
胚芽木瓜牛奶的做法图解2

步骤2

杯中放进胚芽片。
胚芽木瓜牛奶的做法图解3

步骤3

倒入木瓜牛奶。
胚芽木瓜牛奶的做法图解4

步骤4

因为木瓜牛奶是有甜味的，不需要再加糖了。
胚芽木瓜牛奶的做法图解5

步骤5

这样一杯简单又营养的胚芽木瓜奶就完成了，大家也可以换成纯牛奶，或者其他饮料，口味可以千变万化哦。

胚芽木瓜牛奶的烹饪技巧

这次我用了已经熟化的小麦胚芽制作，如果大家用的是生的，最好把牛奶加热一下再加胚芽片、
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-24

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分类： 无水印 奶香味 香 果香味 饮品

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