番茄龙利鱼

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一笑＆而过
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宝宝马上要3岁了，从之前的米糊辅食到现在，基本可以和我一起吃饭，但是，我是重口味，宝宝的还是会单独给她做，一餐一个菜，分量做的少些，，今年做的番茄龙利鱼，第一次做，她很爱哟。她喜欢就是最好的

番茄龙利鱼的用料

番茄 一个 龙利鱼 一块
盐 小半勺 油 适量
水 80毫升

番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

准备一个番茄 一块龙利鱼(龙利鱼没有骨头 并且很嫩，，非常适合宝宝吃哟)
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

番茄，划一个十字刀
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

烧一点水，水开了放入番茄煮一下，翻动一下，均匀受热好去皮
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

轻轻一剥皮就掉了
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

番茄切块，龙利鱼切丁
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

油热放人番茄
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

炒一会给大概80毫升水，
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解8

步骤8

煮到番茄软烂放入龙利鱼，给一点盐，在煮1分钟就好啦
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解9

步骤9

这样就好啦
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解10

步骤10

非常好吃， 宝宝超级喜欢这样拌饭吃哟。
番茄龙利鱼#嘉宝笑容厨房#的做法图解11

步骤11

看她吃的很香哟 。

番茄龙利鱼的烹饪技巧

番茄用开水烫一下很好去皮，炒菜口感会很好，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-01

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 酸 茄汁味

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