小米油山药泥

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《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,所以有人认为山药泥可以缓解婴儿拉肚子。我二宝最近肠胃不好，便便次数特别多，状态也不好，所以用小米熬出米油，和山药泥和在一起给宝宝吃，宝宝很爱吃。效果不是立竿见影，但也没什么不适，妈妈们可以给孩子试试。

山药泥的用料

铁棍山药 半根 小米 70克
水 1000克

山药泥的做法

小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

锅里放水，加入去皮的铁棍山药，大火煮开。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

水开后倒入淘净的小米转中火慢熬。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

熬制的过程中不时搅动以便让小米糊化地更快，熬到汤汁比较浓稠即可。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

将山药捞入碗中，用勺子腻成泥状。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

加入适量小米油拌匀。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

看，宝宝大口地吃。
小米油山药泥#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

吃得满嘴都是哦。

山药泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由 风中小荷 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 原味 宝宝辅食 煮锅

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