尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱

尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱

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我非常愿意给小朋友吃营养丰富和补脑效果极强的坚果类，但是坚果质地坚硬，在宝宝月龄比较小的时候，不易咀嚼，也不易消化，而且坚果一般体积小，一不注意就有可能被呛入气管，会有安全问题。 这时候呢，我们要借助料理机把坚果打成粉，这样就能让宝宝放心安全的吃坚果啦。我把坚果碎、大枣碎和红薯泥混合在一起，包在吐司里，裹上杏仁片，口感酥脆，甜而不腻，好吃到让你尖叫！

尖叫吐司卷的用料

鸡蛋 1个 吐司 2片
核桃 50g 核桃 10g
杏仁片 10g 红枣 3颗
红糖 5g

尖叫吐司卷的做法

尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上 食材准备：吐司2片，红薯50g、鸡蛋1个、核桃10g、杏仁片10g、红枣3颗、红糖5g 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

红薯去皮后切小块。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

大枣洗净对半切开，去核，切小块。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

红薯放入锅中，大火蒸15分钟。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

大枣、核桃放入料理机中 。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

打成末。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

红薯取出，捣成泥。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

倒入大枣，核桃末。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

加入红糖，滴2滴油，搅拌均匀。 红枣本身就很清甜，红糖可以选择不放。 这里我用的是亚麻籽油，你可以用你喜欢的油代替，不建议用味道太大的油。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

吐司去边，擀薄，抹上调好的馅料。 吐司去四边擀成薄一些的片，涂抹均匀一层混合好的馅料，涂厚一些，馅料丰富更好吃。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

卷紧实。 红薯泥有黏性，所以比较容易卷起来。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

涂上蛋液，撒上杏仁片。 在吐司卷表面刷一层蛋液，撒杏仁片。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

放入烤盘中。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解15

步骤15

烤箱调至上下火 180度，12分钟。
尖叫吐司卷 宝宝辅食食谱的做法图解16

步骤16

取出，晾凉食用。真的太！好！吃！了！

尖叫吐司卷的烹饪技巧

我非常愿意给小朋友吃营养丰富和补脑效果极强的坚果类，但是坚果质地坚硬，在宝宝月龄比较小的时候，不易咀嚼，也不易消化,要借助料理机把坚果打成粉，这样就能让宝宝放心安全的吃坚果啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-14

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分类： 无水印 蒸 烤 甜 吐司

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