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金枪鱼土豆泥沙拉饭团
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金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，
食用金枪鱼既可以享受美食，
同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。
金枪鱼有助于人体的新陈代谢，
尤其是成长期儿童食品的理想选择。
饭团——带宝宝出门最佳餐食。
不仅快手，
营养均衡，
宝宝爱吃，
妈妈开心！
金枪鱼土豆泥沙拉饭团的做法
步骤1
土豆切片，胡萝卜切片。
步骤2
土豆片、胡萝卜片、豌豆粒放入蒸锅蒸熟。
步骤3
蒸熟后，用勺子将土豆、胡萝卜压碎。
步骤4
加入金枪鱼肉。拌匀。
步骤5
加入适量沙拉酱，拌匀。
步骤6
水煮鸡蛋用勺子压碎。
步骤7
鸡蛋碎倒入金枪鱼土豆泥中。
步骤8
搅拌均匀的金枪鱼土豆泥沙拉。
步骤9
准备一个小碗，取一段保鲜膜，铺在碗内。
步骤10
保鲜膜表面撒少许盐，取适量白米饭铺在保鲜膜上。
步骤11
用勺子取适量金枪鱼土豆泥沙拉在米饭上。
步骤12
收起保鲜膜的四边，把米饭握成团后，从保鲜膜上取下。
步骤13
把海苔剪成需要的大小，围在饭团一圈。
步骤14
饭团上面加上少许金枪鱼土豆泥沙拉，再加一些金枪鱼肉碎，美味的金枪鱼土豆泥沙拉饭团就做好啦～开动吧！
步骤15
我家宝贝抓起一个就往嘴里塞～愿你健康快乐成长，妈妈的大宝贝金枪鱼土豆泥沙拉饭团的烹饪技巧
1、保鲜膜要用防烫的，如果没有，就要使用温温的米饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-07-17
果果
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