好吃的减肥餐

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周啊哈
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自带办公室午餐

好吃的减肥餐的用料

鸡胸肉 一小块 土豆 一个
花椰菜 几朵 黑胡椒 适量
生姜 适量 料酒 适量

好吃的减肥餐的做法

步骤1

鸡胸肉和料酒，生姜一起水煮，水开了，煮10分钟左右就行。

步骤2

土豆去皮水煮

步骤3

花椰菜水煮

步骤4

鸡胸肉弄成鸡丝，土豆，花椰菜放一起，加入黑胡椒。

好吃的减肥餐的烹饪技巧

把食材捣鼓碎会比较有味道一点。就这样一款毫无技术含量的菜做好了。感觉适合减肥的人吃，更好品尝到食物本身的味道，总之你会喜欢的啦!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-20

©本菜谱的做法由 周啊哈 编写，未经授权不得转载

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    / 5 好吃的减肥餐的做法步骤

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