中式罗宋汤

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各种蔬菜加上鱼一起煲，营养十足，适合1岁以上宝宝

罗宋汤的用料

土豆 1个 西红柿 3个
瘦肉 300g 鲫鱼 1条
胡萝卜 3条 洋葱 半个
玉米 1个

罗宋汤的做法

中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解1

步骤1

胡萝卜和玉米洗净
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解2

步骤2

西红柿和洋葱洗净
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解3

步骤3

鲫鱼洗净沥干水
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解4

步骤4

胡萝卜去皮切小块，玉米剁小块
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解5

步骤5

鲫鱼下油锅两边煎至金黄色
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解6

步骤6

锅里加入2.5升水，放入玉米、胡萝卜和煎过的鲫鱼
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解7

步骤7

再加入切片的瘦肉，水沸后转中火煲30分钟
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解8

步骤8

然后加入切好的番茄继续煲20分钟
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解9

步骤9

之后再加入切块的土豆和洋葱煲15分钟后就可以关火，喝时加少许盐调味
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解10

步骤10

超鲜甜的汤就完成了！
中式罗宋汤#嘉宝笑容厨房#的做法图解11

步骤11

鲜甜

罗宋汤的烹饪技巧

土豆和洋葱太快加入会煲溶化了，如果不介意也可以早放。鱼一定要煎金黄色，汤才浓郁。宝宝喝的时候要过滤一下再喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-21

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 茄汁味 酸 煎 煲 汤

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